ওভারকামিং ডিপ্রেশন

Top Selling Products

এক নজরে কুরআন|Ek Nojore Quran

৳1,496 ~~৳1,870~~
বিশ্ব মাঝে শীর্ষ হব,,Bishwo Majhe Shirsho Hob

৳126 ~~৳140~~
Jurassic World HTP63 Legacy Collection Dinosaur Expedition Pack Toy for Ages 4 and Up

৳8,668 ~~৳9,850~~
স্বামী স্ত্রীর অধিকার

৳118 ~~৳144~~
ইসলামী আদাবে জিন্দেগি

৳78 ~~৳95~~
ইমামুল ওসাতিয়্যাহ : ইউসুফ আল কারযাভী | Imamul Wasatiyyah Yusuf Al-Qaradawi

৳353 ~~৳490~~

Reviews & Ratings

5 out of 5.0

(0 reviews)

Rate this Product

There have been no reviews for this product yet.

Description

লেখক : ডা. সাঈদুল আশরাফ কুশল

প্রকাশনী : আদর্শ

বিষয় : আত্ম উন্নয়ন ও মোটিভেশন

পৃষ্ঠা : 144, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 1st Edition 2023

“জীবনে সবকিছু আমাদের হাতে থাকে না এবং সবকিছু আমরা কখনোই পরিবর্তন করতে পারব না। এখন, আমরা যদি চাই আমাদের চারপাশের সবকিছু আমাদের মনমতো হবে, এটা কতটা যুক্তিসংগত? কখনো কখনো কিছু নেতিবাচক ঘটনা আমাদের মেনে নিতে হবে এবং তার মধ্য দিয়েই ইতিবাচক সমাধান খুঁজে নিতে হবে। কারণ, জীবনে ব্যর্থতা থাকবেই। আমরা যদি ব্যর্থতা থেকে উত্তরণের পথ না খুঁজে ‘কেন আমিই ব্যর্থ হলাম’ প্রশ্নে আটকে থাকি, তবে খাপ খাইয়ে নেওয়া আরও কষ্টকর হবে এবং হতাশা বাড়বে।

আমাদের অনেকেরই নিজের প্রতি কিছু অবাস্তব ও অস্বাস্থ্যকর আকাঙ্ক্ষা থাকে। এই আশাগুলো পূরণ হবে না জেনেও আমরা মনে করি, এগুলো পূরণ হবে; পূরণ না হওয়ায় হতাশ হয়ে পড়ি। আর এর পরেই আসে বিষণ্ণতা।

এই বইতে বিষণ্ণতার কারণ, প্রকারভেদ, কিছু উপসর্গ এবং এ থেকে উত্তরণের উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এখানে আমরা সুস্থতার জন্য কিছু কৌশল শিখব, যা আমাদের নিজেদের তো বটেই, আমাদের আশপাশের মানুষকেও ভালো রাখতে সাহায্য করবে।

Download